100 premiers

Au cours du week-end, les températures devraient atteindre 100 degrés à Austin pour la première fois cette année. La Ville encourage les résidents à prendre des précautions lorsqu’ils passent du temps à l’extérieur et à connaître les conseils de sécurité pour prévenir une maladie ou une urgence liée à la chaleur.

« L’été est là et nous voulons que tous les résidents et visiteurs soient préparés aux impacts de la chaleur extrême », a déclaré Ken Snipes, directeur du Bureau de la sécurité intérieure et de la gestion des urgences. « Tout le monde devrait donner la priorité au bien-être et à la sécurité de lui-même et des autres. Restez hydraté, cherchez l’ombre et faites attention aux signes de maladie liée à la chaleur.

Lorsque les températures atteignent trois chiffres, il est important de protéger les personnes et les animaux domestiques. Trouvez des conseils pour rester au frais et en sécurité dans la chaleur ci-dessous.

Les installations de la ville d’Austin, y compris les centres de loisirs et les bibliothèques, sont disponibles en tant que centres de refroidissement pendant les heures normales de bureau. Ces installations servent de répit temporaire de la chaleur avec la climatisation intérieure. Les animaux d’assistance sont les bienvenus dans les centres de refroidissement. Les centres de refroidissement ne sont pas des abris de nuit, et plus de détails sur les emplacements et les heures peuvent être trouvés à austintexas.gov/alerts. Cette page Web contient des renseignements essentiels sur les situations d’urgence en 13 langues.

Boire de l’eau tout au long de la journée peut prévenir une maladie liée à la chaleur. Si votre animal est à l’extérieur avec vous, apportez beaucoup d’eau potable pour lui ainsi qu’un bol pliable pour garder votre ami à fourrure hydraté.

Évitez les boissons sucrées ou alcoolisées à la chaleur. Si vous êtes à l’extérieur pendant une période prolongée ou si vous participez à une activité ou à un travail à haute énergie, envisagez de boire une boisson contenant des électrolytes en plus de prendre des pauses d’eau régulières.

En quelques minutes, les températures à l’intérieur d’un véhicule peuvent devenir mortelles par temps de 80 degrés. Les températures potentiellement mortelles sont atteintes encore plus rapidement par une journée de 100 degrés!

Vérifiez toujours la banquette arrière de votre véhicule pour les enfants, les animaux domestiques et les adultes avant de verrouiller votre véhicule. Les coups de chaleur sont la principale cause de décès non liés à des accidents de la route chez les enfants. Si vous voyez quelqu’un enfermé dans une voiture chaude, agissez et appelez le 911 immédiatement. Cela peut sauver une vie.

Vous pouvez vous protéger contre les maladies liées à la chaleur en portant des vêtements amples de couleur claire ainsi qu’un chapeau à large bord. Appliquez et réappliquez un écran solaire tout au long de votre séjour à l’extérieur et prenez des pauses à l’ombre.

L’été signifie plus d’activités nautiques, qui ont leurs propres risques liés à la chaleur. Si vous passez du temps sur le lac ou à la piscine, désignez quelqu’un de votre groupe comme observateur pour surveiller et surveiller toutes les personnes pendant qu’elles nagent. Prenez toujours le temps d’identifier un nageur sobre et un conducteur désigné.

L’épuisement par la chaleur et le coup de chaleur imposent tous deux de graves menaces. Savoir comment identifier les symptômes des maladies liées à la chaleur peut sauver des vies. Assurez-vous de connaître les mesures appropriées à prendre si une personne souffre de l’une de ces maladies.

Le coup de chaleur est un risque grave pour la santé et peut causer des dommages permanents ou la mort si le traitement d’urgence n’est pas administré rapidement. Si vous ou quelqu’un que vous connaissez subissez un coup de chaleur, DÉPLACEZ-LES, REFROIDISSEZ-LES, APPELEZ LE 911.

Les symptômes d’un coup de chaleur comprennent :

Peau chaude, rouge, sèche ou humide

Pouls rapide et fort

Maux de tête lancinants

Confusion

Nausées ou étourdissements

Température corporelle supérieure à 103 F

Léthargie ou perte de conscience

L’épuisement par la chaleur peut évoluer en coup de chaleur en quelques minutes s’il n’est pas traité. Déplacez-vous dans un endroit plus frais et/ou ombragé le plus rapidement possible, desserrez les vêtements de la victime et demandez-lui de siroter lentement de l’eau fraîche.

Les symptômes d’épuisement par la chaleur comprennent:

Peau fraîche, pâle et moite

Faiblesse

Vertiges

Transpiration abondante

Nausées ou vomissements

Pouls rapide et faible

Les crampes de chaleur, bien qu’elles soient les maladies liées à la chaleur les moins menaçantes, peuvent tout de même évoluer vers l’épuisement par la chaleur et le coup de chaleur si elles ne sont pas traitées. Si vous commencez à ressentir des crampes musculaires dans la chaleur, arrêtez votre activité physique, déplacez-vous dans un endroit plus frais, buvez de l’eau et attendez que les crampes disparaissent avant de faire plus d’activité physique.

Si les crampes durent plus d’une heure, si la victime suit un régime pauvre en sodium et/ou a des problèmes cardiaques, composez le 911.

Pour obtenir d’autres conseils sur la sécurité liée à la chaleur et des façons de détecter et de traiter les maladies liées à la chaleur, visitez ReadyCentralTexas.org.